Mieux se connaître pour mieux communiquer au quotidien
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Formation créée le 14/01/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Dans le travail, il est important de bien parler et bien écouter pour mieux se comprendre. Parfois, il peut être difficile de dire ce que l'on pense ou de demander de l'aide sans se sentir gêné ou stressé. Cette formation va aider à mieux s’exprimer avec ses collègues et ses encadrants, à éviter les malentendus et à être plus à l'aise dans les Cette formation aide à mieux se connaître, à parler plus facilement et à créer des relations plus calmes et positives. Elle permet de se sentir plus sûr de soi et de mieux réussir ses échanges au travail. Seront utiliser des jeux et des exercices simples pour apprendre tout en s’amusant. Ce que vous allez apprendre : Être plus détendu pour parler avec les autres. Trouver les bons mots pour se faire comprendre. Oser exprimer ses idées sans avoir peur. Mieux écouter les collègues et les encadrants. Rester calme dans des situations difficiles. Découvrir ses qualités et apprendre à les utiliser.
Objectifs de la formation
- Être plus à l’aise dans les conversations.
- Améliorer la façon de parler et de se faire comprendre.
- Prendre confiance en soi pour dire ce que l'on pense.
- Mieux se connaitre et Découvrir ses qualités
- Apprendre à mieux écouter les autres.
- Savoir gérer des situations difficiles avec calme.
Profil des bénéficiaires
- Ouvriers ESAT
- Aucun
Contenu de la formation
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Les thèmes abordés :
- Comment bien parler et bien écouter.
- Utiliser ses gestes et sa voix pour mieux communiquer.
- Dire ce qu’on ressent sans se fâcher.
- Savoir dire non de manière claire et respectueuse.
- Mieux Gérer son émotions.
- Mieux comprendre ses points forts pour s’en servir.
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Les activités de la formation :
- Jeux de rôle : imiter des situations du travail (par exemple, demander un service ou expliquer un souci).
- Jeux en binôme
- Exercice : partager une réussite et dire quelles qualités cela montre.
- Exercice “Mon réseau d’aide”
- Exercice Théâtre-forum : essayer différentes façons de réagir.
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Les points forts de cette formation :
- On apprend en jouant : c’est plus facile !
- Des exercices simples et adaptés à chacun.
- Des exemples tirés du quotidien pour bien comprendre.
- Un soutien bienveillant pour avoir confiance en soi.
Consultants - Formateurs expérimentés et spécialisés dans le secteur du Médico - Social , du Social et de la Petite Enfance - Référent handicap
- Cette formation permet de mieux se connaître, d’être plus à l’aise pour parler et d’améliorer les échanges avec les autres. Elle donne des outils pour se sentir plus sûr de soi et mieux réussir au travail.